オーガニック緑レンズ豆 200g

362円(税27円)

下煮不要で使いやすい豆 です。柔らかく、くせがないのでサラダ・スープ・煮込み理・?デザートにもお使いいただけます。欧米では家庭のお惣菜に良く使われます。

栄養価が非常に高く、タンパク質とコレステロールを減らす働きをする溶性繊維を含み、その他の豆類の約2倍の鉄分を含んでいます。また、ビタミンB群と葉酸も豊富という優れもの。
妊娠中の女性は特に、葉酸と鉄分の摂取が望まれますので、是非こうした有機で安全な食品から、それらを摂取して頂ければ幸いです。消化も良いので、離乳食に使うことも出来ますよ。

赤レンズ豆のピューレと少量の小麦粉に具材は茹でた緑レンズ豆にお好みの具を入れていただいて、焼いたらふわふわパンケーキの出来上がり!お子様のおやつにも大活躍です。